ファンクショナルトレーニングとの出会い-4

とうとう初のトレーニング日時がやってまいりました。恵比寿の明治通り沿いのRBODYに足を運ぶ
わけです。ちょうど一風堂の隣なのでイメージつく人もいるかと思います。初のセッションはのO浦さんというナウなヤングでした。そこからストレッチ20分を含めて90分のセッションでした。一体何をやったのか細かい事は覚えていませんがとにかくケツ周りが相当ヤラれた記憶はあります。翌日は筋肉痛でしたが今まで体験した筋肉痛とは種類が違う事に気がつきました。何というか今まで使ってない筋肉がビシビシきているのです。ここは何かが違うな、と思いました。。

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