ファンクショナルトレーニングとの出会い-1

あれは3年前の事でした。ゴルフとサーフィンを追いかけていたワタシは完全に行き詰まっていました。
当時G○LD GYMに通っていたワタシはターザンやらネットやらに転がっている情報を元に自己流でトレーニングをしていたのですがゴルフスウィングやパドリングがとにかく安定しないのです。
確かに大胸筋や広背筋は大きくなって出力は上がっているのですがとにかく反応が遅いのです。ジムのインストラクターに聞いてもウェイトを落として速筋を鍛えるみたいな返事が返ってきて、動きをとりながら出力を増すトレーニング方法という事を求めていたワタシにはチートも響かなかったのでした。そんな時、知人から「恵比寿にいいジムがあるよー」という情報をゲットしたのです。そこのジムはRBODYという名前でした。。

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